(495) 840-65-51  |  (495) 840-65-50
пн-пт: 8:00 - 23:00, сб-вс: 9:00 - 22:00

Пилатес-стретчинг

Пилатес и стретчинг – две разновидности комплекса физических упражнений для фитнеса. Занятия пилатесом не только укрепляют все группы мышц, но и повышают гибкость, выносливость, учат контролировать свое тело, корректируют осанку и походку, положительно влияют на работу внутренних органов. Стретчинг — это упражнения, которые направлены на растягивание мышц. Выполнять их полезно всем, не зависимо от возраста, пола и общего состояния здоровья. В результате этих занятий улучшается циркуляция крови и лимфы, разгоняются отложения солей, снимаются болевые ощущения, которые возникли из – за стрессов и происходит общее расслабление организма.

Требования
  • Справка о допуске к занятиям
  • Спортивная форма
  • Мазурина Елена Анатольевна

    Мазурина Елена Анатольевна

Фотографии

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00-20.55