Расписание
Бесплатные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Бокс ( 7-17 лет ) (инструктор по спорту) Наумов Валерий Александрович) |
15.00-21.00 | 15.00-18.00 занятия в тренажерном зале |
15.00-21.00 | 15.00-18.00 занятия в тренажерном зале |
15.00-21.00 | 10.00-12.00 | |
| Бокс ( 7-17 лет ) (инструктор по спорту ) Воронцов Андрей Витальевич) |
14.00-16.00 | 14.00-16.00 | 14.00-16.00 | ||||
| Кикбоксинг ( 8-17 лет ) (инструктор по спорту ) Воронцов Андрей Витальевич) |
14.00-18.00 | 14.00-18.00 | 12.00-18.00 | ||||
| Настольный теннис (7-17 лет) (инструктор по спорту ) Харченко Евгений Александрович |
14.30-20.30 | 14.30-20.30 | 14.30-20.30 | ||||
| Спортивная аэробика (инструктор по спорту Пескова Ирина Александровна) |
15.00-21.00 | 15.00-20.00 | 15.00-21.00 | 15.00-20.00 | 15.00-21.00 | 09.00-15.00 | |
| Спортивная Аэробика (инструктор по спорту Мункуева Ольга Алексеевна) |
15.00-19.00 | 15.00-19.00 | 15.00-19.00 | ||||
| Художественная гимнастика (инструктор по спорту Ходырева Екатерина Александровна) |
16.00-20.00 | 15.00-19.00 | 14.00-20.00 | 15.00-19.00 | 16.00-20.00 | 11.00-15.00 | |
| Художественная гимнастика (инструктор по спорту Украинская Татьяна Петровна) |
14.00-20.00 | 15.00-20.00 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 15.00-20.00 | |
| Художественная гимнастика (инструктор по спорту Украинская Любовь Александровна) |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
||||
| Гиревой спорт для детей с 14 лет , Пауэрлифтинг (10-17 лет) (временно занятия приостановлены) |
|||||||
| Волейбол |
Платные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Айкидо ( 5-17 лет ) | 18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
|||||
| Мини - футбол( с 3-8 лет) | 17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
||||
| Художественная гимнастика | 17.00-18.00 | 17.00-18.00 |
Бесплатные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Настольный теннис для взрослых (инструктор по спорту Афанасьев Сергей Максимович) |
08.00-09.30 09.30-11.00 |
08.00-09.30 09.30-11.00 |
08.00-09.30 09.30-11.00 |
||||
| ОФП для взрослых (инструктор по спорту Ишангалиев Бауыржан Бижанович) |
08.00-09.00 | 08.00-09.00 | |||||
| ОФП Московское долголетие |
11.30-12.30 | 11.30-12.30 | |||||
| ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ для взрослых (Инструктор по спорту Крюков Алексей Игоревич ) |
08.00-09.00 09.00-10.00 10.00-11.00 |
08.00-09.00 09.00-10.00 10.00-11.00 |
08.00-09.00 09.00-10.00 10.00-11.00 |
||||
| Скандинавская ходьба для взрослых (инструктор по спорту Ишангалиев Бауыржан Бижанович) |
08.00-09.00 | 08.00-09.00 | 08.00-09.00 | ||||
| Баскетбол для взрослых (инструктор по спорту Муромский Андрей Васильевич) |
21.00-23.00 занятия в ДЮСШ-2 мкр.В |
21.00-23.00 занятия в ДЮСШ-2 мкр.В |
|||||
| Волейбол ( с 18 - 40 лет ) |
занятия в школе № 2 19.30 - 21.00 |
занятия в школе № 2 19.30 - 21.00 |
|||||
| Настольный теннис (Спортивные игры Московское долголетие ) |
13.30-14.30 (Спортивные игры Московское долголетие ) |
13.30-14.30 (Спортивные игры Московское долголетие ) |
|||||
| Фитнес-тренажёры Московское долголетие |
13.00-14.00 | 13.00-14.00 | |||||
| Гимнастика (суставная) Московское долголетие |
12.30-13.30 | 12.30-13.30 | |||||
| Скандинавская ходьба Московское долголетие |
14.00-15.00 | 14.00-15.00 |
Платные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | 08.00-23.00 | 08.00-23.00 | 08.00-23.00 | 08.00-23.00 | 08.00-23.00 | 09.00-22.00 | 09.00-22.00 |
| Бокс | 08.00 - 08.55 | 20.00 - 20.55 | 08.00 - 08.55 | 20.00 - 20.55 | 08.00 - 08.55 | 09.00 - 10.00 | |
| Кикбоксинг/бокс |
21.00 - 21.55 | 21.00 - 21.55 | |||||
| Айкидо для взрослых | 18.00-18.55 (дети 5-8 лет) 19.00-19.55 (дети 9-13 лет) 20.00-20.55 21.00-21.55 (с 14 лет и взрослые) |
18.00-18.55 (дети 5-8 лет) 19.00-19.55 (дети 9-13 лет) 20.00-20.55 21.00-21.55 (с 14 лет и взрослые) |
|||||
| Настольный теннис для взрослых |
с 11.00-13.30 20.30-23.00 |
с 08.00-17.00 17.00-19.00 (3 стола); 19.00-23.00 |
с 11.00-13.30 20.30-23.00 |
с 08.00-17.00 17.00-19.00 (3 стола); 19.00-23.00 |
11.00-14.30 20.30-23.00 |
с 09.00-22.00 | с 09.00-22.00 |
| ZUMBA | 09.00-09.55 | ||||||
| STRONG by ZUMBA | 09.00-09.55 | ||||||
| TOTAL BODY | 09.00-09.55 | ||||||
| PILATES | 10.00-10.55 | 10.00-10.55 | |||||
| STRETCH | 10.00-10.55 |