(495) 840-65-51  |  (495) 840-65-50
пн-пт: 8:00 - 22:00, сб-вс: 9:00 - 22:00

Расписание

Детские секции

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Бокс ( 7-17 лет )
(инструктор по спорту)
Наумов Валерий Александрович)
15.00-21.00 15.00-18.00
занятия в тренажерном зале
15.00-21.00 15.00-18.00
занятия в тренажерном зале
15.00-21.00 10.00-12.00

Секции для взрослых

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Настольный теннис
для взрослых (инструктор по спорту
Афанасьев Сергей Максимович)
08.00-09.30
09.30-11.00
08.00-09.30
09.30-11.00
08.00-09.30
09.30-11.00
ОФП для взрослых
(инструктор по спорту
Ишангалиев Бауыржан Бижанович)
08.00-09.00 08.00-09.00
ОФП
Московское долголетие
11.30-12.30 11.30-12.30
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
для взрослых
(Инструктор по спорту
Крюков Алексей Игоревич )
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
Скандинавская ходьба для взрослых
(инструктор по спорту Ишангалиев Бауыржан Бижанович)
08.00-09.00 08.00-09.00 08.00-09.00
Настольный теннис
(Спортивные игры
Московское долголетие )
13.30-14.30
(Спортивные игры
Московское долголетие )
13.30-14.30
(Спортивные игры
Московское долголетие )
Фитнес-тренажёры
Московское долголетие
13.00-14.00 13.00-14.00
Гимнастика (суставная)
Московское долголетие
12.30-13.30 12.30-13.30
Скандинавская ходьба
Московское долголетие
14.00-15.00 14.00-15.00

Фитнес с 14 лет

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Тренажерный зал 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00
Бокс 08.00 - 08.55 20.00 - 20.55 08.00 - 08.55 20.00 - 20.55 08.00 - 08.55 09.00 - 10.00
Кикбоксинг/бокс
21.00 - 21.55 21.00 - 21.55
Настольный теннис
для взрослых
с 11.00-13.30
20.30-23.00
с 08.00-17.00
17.00-19.00 (3 стола);
19.00-23.00
с 11.00-13.30
20.30-23.00
с 08.00-17.00
17.00-19.00 (3 стола);
19.00-23.00
11.00-14.30
20.30-23.00
с 09.00-22.00 с 09.00-22.00
Футбол (мини-футбол)
Фитбол 09.30-10.30
Круговая+интервальная тренировка 09.30-10.30
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ (новая программа) 09.30-10.30
ПИЛАТЕС 10.30-11.30
СТРЕТЧИНГ 10.30-11.30 10.30-11.30