Расписание
Бесплатные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Бокс ( 7-17 лет ) |
14.00-21.00 | 15.00-18.00 | 14.00-21.00 | 15.00-18.00 | 14.00-21.00 | 10.00-12.00 | |
| Кикбоксинг ( 8-17 лет ) |
14.00-18.00 | 14.00-18.00 | 12.00-18.00 | ||||
| Настольный теннис (7-17 лет) | 14.30-20.00 | 09.30-11.00 17.00-18.00 18.00-19.00 |
14.30-20.00 | 09.30-11.00 17.00-18.00 18.00-19.00 |
14.30-20.00 | ||
| Гиревой спорт для детей с 14 лет , Пауэрлифтинг (10-17 лет) (временно занятия приостановлены) |
|||||||
| Спортивная аэробика | 15.00-19.30 | 17.00-21.00 | 15.00-19.30 | 17.00-21.00 | 15.00-19.30 | 09.00-11.30 | |
| Спортивная Аэробика | 14.30-20.30 | 14.30-20.00 | 14.30-20.30 | ||||
| Художественная гимнастика (инструктор по физической культуре и спорту Ходырева Екатерина Александровна) |
16.00-20.00 | 15.00-17.00 | 14.00-20.00 | 15.00-17.00 | 16.00-20.00 | 11.00-13.00 | |
| Художественная гимнастика (инструктор по физической культуре и спорту Украинская Татьяна Петровна) |
14.00-20.00 | 15.00-20.00 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 15.00-20.00 | |
| Художественная гимнастика (инструктор по физической культуре и спорту Украинская Любовь Александровна) |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
15.00-17.00 18.00-20.00 |
||||
| Волейбол | |||||||
| Пауэрлифтинг |
Платные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Айкидо ( 5-17 лет ) | 18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
|||||
| Мини - футбол( с 3-8 лет) | 17.00-17.45 (3-4 года) 17.50-18.35 (5-6 лет) 18.40-19.25 (7-8 лет) |
17.00-17.45 (3-4 года) 17.50-18.35 (5-6 лет) 18.40-19.25 (7-8 лет) |
17.00-17.45 (3-4 года) 17.50-18.35 (5-6 лет) 18.40-19.25 (7-8 лет) |
||||
| Художественная гимнастика | 17.00-18.00 | 17.00-18.00 |
Бесплатные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Настольный теннис (с + 18 лет, Московское долголетие ) |
08.30-11.30 (Группа ОФП) 13.30-14.30 (Московское долголетие) |
08.30-11.30 (Группа ОФП) 13.30-14.30 (Московское долголетие) |
08.30-11.30 (Группа ОФП) | ||||
| ОФП с + 18 лет |
08.00-09.00 | 08.00-09.00 | |||||
| ОФП, Суставная гимнастика ( Московское долголетие ) |
11.00-12.00 ОФП 12.15-13.15 Суставная гимнастика |
11.00-12.00 ОФП 12.15-13.15 Суставная гимнастика |
|||||
| Тренажерный зал с + 18 лет |
08.00-11.00 | 13.00-14.00 - Московское долголетие | 08.00-11.00 | 13.00-14.00 - Московское долголетие | 08.00-11.00 | ||
| Скандинавская ходьба с + 18 лет | 08.00-09.00 - Московское долголетие | 09.00-10.00 (набор в группы) |
08.00-09.00 | 09.00-10.00 (набор в группы) |
08.00-09.00 - Московское долголетие | ||
| Волейбол ( с 18 - 40 лет ) |
занятия в школе № 2 19.30 - 21.00 |
занятия в школе № 2 19.30 - 21.00 |
|||||
| Баскетбол 18+ | 20.00-23.00 занятия в ДЮСШ-2 мкр.В |
20.00-23.00 занятия в ДЮСШ-2 мкр.В |
|||||
| Гиревой спорт с + 18 лет (временно занятия приостановлены) |
18.00-20.00 | 18.00-20.00 | 18.00-20.00 |
Платные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | 09.00-22.00 с 01.06.24-31.08.2024 |
09.00-22.00 с 01.06.24-31.08.2024 |
09.00-22.00 с 01.06.24-31.08.2024 |
09.00-22.00 с 01.06.24-31.08.2024 |
09.00-22.00 с 01.06.24-31.08.2024 |
09.00-22.00 | 09.00-22.00 |
| Бокс (отменяются занятия с 17.08.24 г. по 25.08.24 г.) | 08.00 - 08.55 | 20.00 - 20.55 с 04.06.24-31.08.24 |
08.00 - 08.55 | 20.00 - 20.55 с 04.06.24-31.08.24 |
08.00 - 08.55 | 09.00 - 10.00 | |
| Кикбоксинг ( отменяются занятия с 05.08.24 г.-28.08.2024 г.) |
20.00 - 20.55 с 03.06.24-31.08.24 |
20.00 - 20.55 с 03.06.24-31.08.24 |
20.00 - 20.55 с 03.06.24-31.08.24 |
||||
| Айкидо для взрослых | отмена до 31.08.2024 20.00-20.55 (с 14 лет)21.00-21.55 (с 14 лет) |
отмена до 31.08.2024 20.00-20.55 (с 14 лет)21.00-21.55 (с 14 лет) |
|||||
| Настольный теннис для взрослых | с 08.00-10.00 13.30-14.00 20.30-23.00 |
с 08.00-13.30 16.00-17.00 19.00-23.00 |
с 08.00-10.00 13.30-14.00 20.30-23.00 |
с 08.00-13.30 16.00-17.00 19.00-23.00 |
с 08.00-10.00 13.30-15.00 20.30-23.00 |
с 09.00-22.00 | с 09.00-22.00 |
| Фитнес-леди 45 + | 13.00-13.55 отмена с 23.05.24 |
12.00-12.55 отмена с 23.05.24 |
13.00-13.55 отмена с 23.05.24 |