(495) 840-65-51  |  (495) 840-65-50
пн-пт: 8:00 - 22:00, сб-вс: 9:00 - 22:00

Расписание

Детские секции

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Бокс ( 7-17 лет )
(инструктор по спорту)
Наумов Валерий Александрович)
15.00-21.00 15.00-18.00
занятия в тренажерном зале
15.00-21.00 15.00-18.00
занятия в тренажерном зале
15.00-21.00 10.00-12.00
Айкидо с 5-7 лет
(отмена занятий до 31.08.2025 г.)
(отмена занятий до 31.08.2025 г.) (отмена занятий до 31.08.2025 г.)

Секции для взрослых

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Настольный теннис
для взрослых (инструктор по спорту
Афанасьев Сергей Максимович)
08.00-09.30
09.30-11.00
08.00-09.30
09.30-11.00
08.00-09.30
09.30-11.00
ОФП для взрослых
(инструктор по спорту
Ишангалиев Бауыржан Бижанович)
08.00-09.00 08.00-09.00
ОФП
Московское долголетие
11.30-12.30 11.30-12.30
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
для взрослых
(Инструктор по спорту
Крюков Алексей Игоревич )
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
08.00-09.00
09.00-10.00
10.00-11.00
Скандинавская ходьба для взрослых
(инструктор по спорту Ишангалиев Бауыржан Бижанович)
08.00-09.00 08.00-09.00 08.00-09.00
Настольный теннис
(Спортивные игры
Московское долголетие )
13.30-14.30
(Спортивные игры
Московское долголетие )
13.30-14.30
(Спортивные игры
Московское долголетие )
Фитнес-тренажёры
Московское долголетие
13.00-14.00 13.00-14.00
Гимнастика (суставная)
Московское долголетие
12.30-13.30 12.30-13.30
Скандинавская ходьба
Московское долголетие
14.00-15.00 14.00-15.00

Фитнес с 14 лет

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Тренажерный зал 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00 09.00-22.00
Бокс 08.00 - 08.55 20.00 - 20.55 08.00 - 08.55 20.00 - 20.55 08.00 - 08.55 09.00 - 10.00
Кикбоксинг/бокс
21.00 - 21.55 21.00 - 21.55
Настольный теннис
для взрослых
с 11.00-12.30
20.30-23.00
с 08.00-17.00
17.00-19.00 (3 стола);
19.00-23.00
с 11.00-12.00
20.30-23.00
с 08.00-17.00
17.00-19.00 (3 стола);
19.00-23.00
11.00-14.30
20.30-23.00
с 09.00-22.00 с 09.00-22.00
Футбол (мини-футбол)
Фитбол 09.30-10.30
Круговая+интервальная тренировка 09.30-10.30
ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ
(новая программа)
09.30-10.30
ПИЛАТЕС 10.30-11.30
СТРЕТЧИНГ 10.30-11.30 10.30-11.30
Айкидо ( 7-17 лет ) (отмена занятий до 31.08.2025 г.) (отмена занятий до 31.08.2025 г.)

Детские секции

Название Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Мини - футбол( с 3-8 лет) 17.30-18.15
(3-4 года)
18.20-19.05
(5-6 лет)
19.10-19.55
(7-8 лет)
17.30-18.15
(3-4 года)
18.20-19.05
(5-6 лет)
19.10-19.55
(7-8 лет)
17.30-18.15
(3-4 года)
18.20-19.05
(5-6 лет)
19.10-19.55
(7-8 лет)