Расписание
Бесплатные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Бокс ( 7-17 лет ) |
1 группа 09.00-11.00 2 группа 16.00-18.00 3 группа 18.00-20.15 |
1, 2 группа 14.30-16.00 |
1 группа 09.00-11.00 2 группа 16.00-18.00 3 группа 18.00-20.15 |
1, 2 группа 14.30-16.00 |
1 группа 09.00-11.00 2 группа 16.00-18.00 3 группа 18.00-20.15 |
1 группа 10.00-11.00 3 группа 11.00-12.30 |
|
| Бокс ( 7-17 лет ) группа начальной подготовки 1 год обучения |
14.00-16.00 | 14.00-16.00 | 14.00-16.00 | ||||
| Настольный теннис ( 7-17 лет ) |
15.00-16.30 16.30-18.30 18.30-20.30 |
15.00-16.30 16.30-18.30 18.30-20.30 |
15.00-16.30 16.30-18.30 18.30-20.30 |
||||
| Пауэрлифтинг ( 10-17 лет ) |
ГНП - 1 год обучения 16.00-18.00 ГНП-2,3 год обучения 18.00-20.00 |
ГНП-2,3 год обучения 18.00-20.00 |
ГНП - 1 год обучения 16.00-18.00 ГНП-2,3 год обучения 18.00-20.00 |
ГНП-2,3 год обучения 18.00-20.00 |
ГНП - 1 год обучения 16.00-18.00 ГНП-2,3 год обучения 18.00-19.00 |
||
| Спортивная аэробика ( 5-7 лет ) УТГ 2,3,4,5 год обучения |
15.00-19.30 | 09.00-11.00 17.00-20.15 |
15.00-19.30 | 09.00-11.00 17.00-20.15 |
15.00-19.30 | 08.30-13.00 | |
| Спортивная Аэробика 5-7 лет (начальная подготовка 1,2, 3 год обучения) |
14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 14.00-20.00 | 10.00-16.00 | |||
| Художественная гимнастика ( 4 - 6 лет ) |
14.00-20.30 | 16.00-18.30 | 14.00-20.30 | 16.00-18.30 | 14.00-20.30 | 12.00-20.30 | |
| Гиревой спорт для детей с 14 лет | 18.00-20.00 | 18.00-20.00 | 18.00-20.00 |
Платные секции (дети)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Айкидо ( 5-17 лет ) |
18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
18.00-18.55 (5-8 лет) 19.00-19.55 (с9-13 лет) 20.00-20.55 (с 14 лет) 21.00-21.55 (с 14 лет) |
|||||
| Мини - футбол ( с 3-8 лет) |
17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
17.30-18.15 (3-4 года) 18.20-19.05 (5-6 лет) 19.10-19.55 (7-8 лет) |
Бесплатные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Настольный теннис ( для людей пенсионного возраста, Московское долголетие ) |
10.00-12.00 (Группа ОФП) 14.00-15.00 (Московское долголетие) |
10.00-12.00 (Группа ОФП) |
10.00-12.00 (Группа ОФП) 14.00-15.00 (Московское долголетие) |
||||
| Баскетбол | 21.00-22.30 | 21.00-22.30 | |||||
| Скандинавская ходьба | 18.00-19.00 |
18.00-19.00 | 18.00-19.00 | ||||
| ОФП ( для людей пенсионного возраста ) |
08.00-09.00 | 08.00-09.00 | |||||
| Тренажерный зал ( для людей пенсионного возраста ) |
08.00-09.00 12.00-13.00 |
08.00-09.00 12.00-13.00 |
08.00-09.00 12.00-13.00 |
||||
| Волейбол ( с 18 - 40 лет ) |
стадион или Заречье 20.00 - 21.30 | стадион или Заречье 20.00 - 21.30 | стадион или Заречье 20.00 - 21.30 | ||||
| Гиревой спорт | 18.00-20.00 | 18.00-20.00 | 18.00-20.00 |
Платные секции (взрослые)
| Название | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Тренажерный зал | 09.00-12.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-13.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-12.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-13.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-12.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-13.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
09.00-13.00 13.30-17.30 18.00-22.00 |
| Бокс | 08.00 - 08.55 | 21.00 - 21.55 | 08.00 - 08.55 | 21.00 - 21.55 | 08.00 - 08.55 | 09.00 - 10.00 | |
| Айкидо для взрослых | 20.00-20.55 (с 14 лет)21.00-21.55 (с 14 лет) |
20.00-20.55 (с 14 лет)21.00-21.55 (с 14 лет) |
|||||
| Силовая тренировка Боди sculpt | 20.00-20.55 | 20.00-20.55 | 20.00-20.55 | ||||
| Make body + stretching. | 10.00-10.55 | 10.00-10.55 | |||||
| Фитнес-леди 45 + | 12.00-12.55 | 12.00-12.55 | 12.00-12.55 |