ОФП (общая физическая подготовка) — это система занятий, которая направлена на развитие гибкости, выносливости, быстроты, силы, ловкости и общей физической подготовки человека.
Занятия ОФП включают в себя упражнения из разных видов спорта и направлены на удовлетворение потребностей человека в двигательной активности.
Задачи ОФП:
гармоничное развитие физических качеств;
укрепление мышечной системы;
поддержание иммунной системы;
повышение уровня двигательной активности.
Занятия бесплатные для граждан РФ
зарегистрированных на территории городского округа Троицк
